とりあえず３カ月経ったことが嬉しすぎる(*ﾉωﾉ)
ダイエットやめるわけじゃなく、食事や運動を緩めて引き続き管理していきます！
管理しないと体を維持できない。
生まれつきこの体じゃないし、努力しなければ維持も出来ないのでずっとなんだかんだやっていくつもりです。
ダイエット記録①
https://www.youtube.com/watch?v=9R4IwAVjsP8
ブログ
https://shiho-space.com/
#ダイエット #減量 #筋トレ
14【ダイエット３ヵ月】62.5kgからのダイエット | 最終報告です | weight loss diary